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192-30120K Taiji QiGong

Beginn Mo., 02.09.2019, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 26,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Margarete Staudinger

QiGong wird von der traditionellen chinesischen Kultur und Medizin (TCM) als ein wesentlicher Bestandteil der Lebenspflege und als Selbstheilungsmethode angesehen. In der westlichen Medizin beginnt es als Achtsamkeits- und Gesundheitsförderndes Verfahren Anerkennung zu finden.
TaiJi-QiGong, auch bewegliches QiGong genannt, ist eine Übungsfolge aus bestehend aus zwei Teilen mit jeweils 18 Bewegungen. Übungen aus dem TaiJiQuan werden mit dem inneren Training des QiGong verbunden. Phänomene aus der Natur und Tierbewegungen sind in die schönen Übungen mit eingegangen. Bei regelmäßigem Üben haben die langsamen und achtsam ausgeführten Bewegungen nicht nur einen gymnastischen Trainingseffekt auf den gesamten Bewegungsapparat, sondern fördern auch Entspannung, Wohlbefinden, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit.
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, den 1. Teil der Bewegungsfolge kennenzulernen und auszuprobieren. Alle Altersgruppen sind willkommen.
Bequeme Kleidung und Hallen-geeignete Schuhe werden empfohlen.




Kursort

H 1.8a

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a