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191-30101K Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)

Beginn Di., 12.03.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Elke Friedrich

Progressive Muskelentspannung bewirkt durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung des gesamten Körpers. Die verbesserte Körperwahrnehmung senkt den Muskeltonus ab, so können Unruhe-, Erregungs- und Verspannungszustände, Herzklopfen, Zittern, Schmerzzustände, Hypertonie, Schlafstörungen und Stress positiv beeinflusst werden.




Kursort

H 1.8a

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
12.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, VHS-Haus; Raum H 1.8a