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201-30202K Allroundfitness / Bauch-Beine-Po

Beginn Mi., 19.02.2020, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 13 x
Kursleitung Dr. Diana Jedlicka

Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen: die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und mit neuer Energie durchzustarten. Besondere Schwerpunkte sind dabei auch die Stärkung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Dabei nutzen wir immer wieder Utensilien wie z.B. Theraband, Kurzhantel oder Gymnastikbälle. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Dozentin ist Physiotherapeutin und promovierte Sportwissenschaftlerin.
Bitte an Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken denken!



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Kursort

E 01

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
19.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01

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