Kultur, Kreativität / Kursdetails

211-30207K ZUMBA-Fitness®

Beginn Mo., 01.03.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Silvia Susana Siekmann

ZUMBA- Fitness® ist ein Tanzfitnessprogramm basierend auf dem Prinzip "Fun and easy to do". Der Kurs kombiniert die Fröhlichkeit und das Temperament der lateinamerikanischen Tänze mit einfachen Schrittkombinationen, kleinen Choreografien und einem intensiven Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur. Auf feurige, lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue oder Reggaeton heißt es einfach nur "nachtanzen", "mittanzen" und "abtanzen". Zumba Fitness® ähnelt im Aufbau einem Intervalltraining, das den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert. Es stärkt zudem Arme, Beine, Bauch und Po sowie die gesamte Muskulatur des Körpers.
Zumba Fitness® eignet sich für Frauen und Männer aller Altersklassen.
Bitte an Sportschuhe und etwas zu trinken denken!




Kursort

Schulzentrum Lohfeld

Wasserfuhr 25e
32108 Bad Salzuflen

Termine

Datum
01.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle