Gesundheit / Kursdetails

202-30207K ZUMBA-Fitness®

Beginn Mo., 24.08.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 87,00 €
Dauer 13 x
Kursleitung Silvia Susana Siekmann

ZUMBA- Fitness® ist ein Tanzfitnessprogramm basierend auf dem Prinzip "Fun and easy to do". Der Kurs kombiniert die Fröhlichkeit und das Temperament der lateinamerikanischen Tänze mit einfachen Schrittkombinationen, kleinen Choreografien und einem intensiven Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur. Auf feurige, lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue oder Reggaeton heißt es einfach nur "nachtanzen", "mittanzen" und "abtanzen". Zumba Fitness® ähnelt im Aufbau einem Intervalltraining, das den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung maximiert. Es stärkt zudem Arme, Beine, Bauch und Po sowie die gesamte Muskulatur des Körpers.
Zumba Fitness® eignet sich für Frauen und Männer aller Altersklassen.
Bitte an Sportschuhe und etwas zu trinken denken!



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Kursort

Schulzentrum Lohfeld

Wasserfuhr 25e
32108 Bad Salzuflen

Kursort

vhs-Haus, Raum E 13

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
24.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Wasserfuhr 25e, Schulzentrum Lohfeld; Gymnastikhalle

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