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212-30103K Qi Gong

Beginn Do., 09.09.2021, 16:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Jasmin Claudine Kemper

Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegungen, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Qi bedeutet in etwa Lebensenergie, Gong beharrliches Üben. Die Übungen stärken das Abwehrsystem und wirken aktivierend auf die körperliche Konstitution. Sie fördern Konzentration, innere Ruhe und energievolles "Wohlbefinden".
In diesem Kurs kann sowohl "Alt" als auch "Jung" mitmachen, mit und ohne Erfahrung. Ob im Sitzen oder im Stehen, beides ist im Qi Gong möglich und jeder achtet dabei auf seine Grenzen.
Übungen: Die 18 Bewegungen
Bemerkung: Bequeme Kleidung, evtl. festes Schuhwerk (falls draußen).



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Kursort

VHS-Haus, Raum E 01

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
09.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:45 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01