Gesundheit / Kursdetails

211-30103K Qi Gong

Beginn Fr., 07.05.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Jasmin Claudine Kemper

Qi Gong ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegungen, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Qi bedeutet in etwa Lebensenergie, Gong beharrliches Üben. Die Übungen stärken das Abwehrsystem und wirken aktivierend auf die körperliche Konstitution. Sie fördern Konzentration, innere Ruhe und energievolles "Wohlbefinden".
In diesem Kurs kann sowohl "Alt" als auch "Jung" mitmachen, mit und ohne Erfahrung. Ob im Sitzen oder im Stehen, beides ist im Qi Gong möglich und jeder achtet dabei auf seine Grenzen.
Übungen: Die 18 Bewegungen
Bemerkung: Bequeme Kleidung, evtl. festes Schuhwerk (falls draußen).




Kursort

vhs-Haus, Raum O12

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
07.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
18.06.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12