Gesundheit / Kursdetails

202-30101K Natur-Resilienz-Training Die eigene innere Stärke erkennen und fördern - in Zusammenarbeit mit der Initiative impulse 50+

Beginn Di., 01.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Petra Aulenbach

Resilienz ist die Fähigkeit fest verwurzelt durch die Jahreszeiten des Lebens zu gehen. Eine starke psychische Widerstandskraft hilft uns, Krisen zu bewältigen und trotz Niederlagen weiter zu machen. In diesem Resilienz-Training im "grünen Seminarraum" lernen Sie von der Natur. Sie erfahren und erleben, dass die Wirkung der Natur bei der Stärkung unserer Seele ein wahrer Unterstützer sein kann. In praktischen Übungen in der Natur lernen Sie die Resilienzwurzeln wie Achtsamkeit, Akzeptanz, Optimismus, kreatives Lösungsdenken, zielorientiertes Handeln, Beziehungspflege und Selbstwirksamkeit anzuwenden - Für mehr Selbstbestimmung, Souveränität in kritischen Situationen, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag.
Treffpunkt ist zunächst bei jedem Termin im Raum O12 in der vhs Bad Salzuflen. Dann gehen Sie gemeinsam in der Gruppe für den Praxisanteil in den Kurpark.
Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung und evtl. etwas zu trinken.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Initiative impulse 50+ statt.




Kursort

O 12

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
01.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum O12