Gesundheit / Kursdetails

202-30105K Meditation und Entspannung

Beginn Di., 15.09.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Jasmin Claudine Kemper

Das Wort "Meditation" hat sicher jeder schon einmal gehört und jeder hat dazu ganz unterschiedliche Vorstellungen. Meditation ist eine heilsame Methode zur Entspannung und Verbindung mit unserem inneren Selbst. Sie lehrt uns Selbsterfahrung und -annahme als ganzer Mensch in allen Aspekten unseres Seins. Durch die Herstellung der Verbindung mit unserem ureigenen Wesenskern, unserer Einzigartigkeit, erfahren wir tiefe innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit - einfach Glück. So entsteht eine heilsame Wirkung auf die Bereiche Körper, Seele und Geist. Der Weg dorthin führt über das Erreichen der sog. Gedankenstille, innerhalb derer wir erst uns SELBST in reiner Form erfahren. Und so erleben wir, dass wir grundlos glücklich sein können. Dieses positive Lebensgefühl bildet die Basis für unsere seelische und körperliche Gesundheit.

In einer Atmosphäre des gegenseitigen Vertrauens lernen wir verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennen, unternehmen Phantasiereisen, Achtsamkeitsübungen und entdecken die schöpferische Kraft der Imagination.
Bitte ein Kissen zum bequemen Sitzen, bequeme Sportkleidung, eine Decke und warme Socken mitbringen.
WICHTIG: Es handelt sich nicht um therapeutische Maßnahmen oder eine Behandlung im medizinischen Sinne!




Kursort

vhs-Haus, Raum E 01

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
15.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 01