Gesundheit / Kursdetails

211-30102K Balance Yoga für Frauen (mit und ohne Yoga-Erfahrung) Ganzkörpertraining in fließender Bewegung

Beginn Fr., 07.05.2021, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Birgit Wahl

Balance-Yoga ist ein fließendes Training für Körper und Geist und eine Mischung aus Tai Chi und Yoga Elementen. Die Klänge der Musik nehmen dich mit, weg vom Alltag. Dabei stärken die Yoga Haltungen die Muskelkraft, dehnen zeitgleich und bringen Körper und Geist in Einklang.
Inhalte des Kurses: Entspannungsübungen, auch für Zuhause, mehr Balance und Energie, Reduktion von Rücken- und Gelenkbeschwerden, Verbesserung der Koordination, Flexibilität und Kraft. Der Kurs ist für Teilnehmerinnen mit und ohne Yoga-Erfahrung.
Mitzubringen: Yoga-Matte, Mundschutz, etwas zu trinken




Kursort

Shée Body Point Bad Salzuflen

Hoffmannstr. 13
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
07.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hoffmannstr. 13, Shée Body Point - Fitness für Frauen,Hoffmannstr. 13
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hoffmannstr. 13, Shée Body Point - Fitness für Frauen,Hoffmannstr. 13
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hoffmannstr. 13, Shée Body Point - Fitness für Frauen,Hoffmannstr. 13
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hoffmannstr. 13, Shée Body Point - Fitness für Frauen,Hoffmannstr. 13
Datum
04.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hoffmannstr. 13, Shée Body Point - Fitness für Frauen,Hoffmannstr. 13