Gesundheit / Kursdetails

211-30202K Allroundfitness / Bauch-Beine-Po

Beginn Mi., 17.02.2021, 14:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Dr. Diana Jedlicka

Zuerst mit fetziger Musik austoben und dann Körper und Seele entspannen: die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und mit neuer Energie durchzustarten. Besondere Schwerpunkte sind dabei auch die Stärkung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Dabei nutzen wir immer wieder Utensilien wie z.B. Theraband, Kurzhantel oder Gymnastikbälle. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Dozentin ist Physiotherapeutin und promovierte Sportwissenschaftlerin.
Bitte an Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken denken!




Kursort

vhs-Haus, Raum E 13

Hermannstr. 32
32105 Bad Salzuflen

Termine

Datum
17.02.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 15:00 Uhr
Ort
Hermannstr. 32, vhs-Haus, Raum E 13