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Informationen zum Kurs 181-288K ZUMBA GOLD®

Status Der Kurs ist frei
Kursnummer 181-288K
Kurstitel ZUMBA GOLD®
Info ZUMBA GOLD®


Sie sind auf der Suche nach einer Gruppe, mit der Sie Spa├č haben und soziale Kontakte kn├╝pfen k├Ânnen? M├Âchten Sie das Gef├╝hl haben, etwas f├╝r ihren K├Ârper zu tun, ohne sich jedoch Schmerzen oder Sportverletzungen zuzuziehen? M├Âgen Sie das Feurige von lateinamerikanischen Rhythmen und m├Âchten gerne die passenden Schritte dazu erlernen? Dann sind Sie beim ZUMBA GOLD┬« genau richtig!
ZUMBA GOLD┬« ist speziell f├╝r Fitness Einsteiger, junggebliebene ├Ąltere Erwachsene,Senioren, Schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit R├╝cken und Gelenkproblemen, Personen mit Bluthochdruck und f├╝r alle f├╝r die eine normale Zumba ┬« Einheit zu anstrengend ist. Das Programm basiert auf der Zumba┬« Formel, wo alle Elemente beibehalten sind, die unsere Zumba Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia, Tango, Flamenco und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitrei├čende Party-Atmosph├Ąre.
ZUMBA GOLD┬« bewirkt die Verbesserung der koordinativen F├Ąhigkeiten, der Beweglichkeit, der Balance, der K├Ârperwahrnehmung und St├Ąrkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Muskulatur wird gekr├Ąftigt zugleich aber auch gelockert und das Gewicht wird reduziert.
Ein Teil des ZUMBA GOLD Programms ist auch ein ZUMBA Workout im Sitzen. Die Bewegungen auf dem Stuhl passen sich besonders auf die Bed├╝rfnisse der Teilnehmer mit eingeschr├Ąnkter Bewegungsf├Ąhigkeit an.

Ich freue mich schon auf Sie!

Bitte, Sportkleidung, feste Sportschuhe, Getr├Ąnk und gute Laune mitbringen.
Dozent(en) Silvia Susana Siekmann
Veranstaltungsort VHS-Haus; Raum K 23
Zeitraum Mo. 29.01.2018 - Mo. 19.03.2018
Uhrzeit 18:10 - 18:55
Dauer 8 x / 8 UE
Kosten 60,00 €
Zielgruppe Erwachsene allgemein

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname VHS-Haus; Raum K 23
    Straße Hermannstr. 32
    Ort: 32105 Bad Salzuflen
    Fläche 0 m2
    Plätze 12

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "ZUMBA GOLD®" (181-288K)

  • Name Dozent Silvia Susana Siekmann
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • 181-286K "Arriba"- Los geht's ! -Tanzen f├╝r Menschen mit Rheuma/ Arthrose oder Bewegungseinschr├Ąnkungen
    • 181-288K ZUMBA GOLD┬«
    • 181-289K ZUMBA- Fitness┬«
    • 181-290K ZUMBA┬«Toning
    • 181-214K Spanisch f├╝r Anf├Ąnger /innen mit Vorkenntnissen, A1.2
    • 181-215K Bienvenidos! Spanisch mit allen Sinnen, A2.1
    • 181-216K Conversaci├│n amena y fac├şl - Niveau B1
    • 181-213K Uno, dos, tres. Spanisch f├╝r Anf├Ąnger/innen mit ganz geringen Vorkenntnissen, A1.1
    • 181-287K "Arriba"- Los geht's ! -Tanzen f├╝r Menschen mit Rheuma/ Arthrose oder Bewegungseinschr├Ąnkungen

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Einzeltermine für Kurs 181-288K ZUMBA GOLD®

Datum Zeit Straße Ort
29.01.2018 18:10 - 18:55 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
05.02.2018 18:10 - 18:55 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
12.02.2018 18:10 - 18:55 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
19.02.2018 18:10 - 18:55 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
26.02.2018 18:10 - 18:55 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
05.03.2018 18:10 - 18:55 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
12.03.2018 18:10 - 18:55 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
19.03.2018 18:10 - 18:55 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23