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Informationen zum Kurs 172-789K ZUMBA®Toning

Status Der Kurs ist frei
Kursnummer 172-789K
Kurstitel ZUMBA®Toning
Info ZUMBA┬«-Toning ist perfekt f├╝r alle, die nicht auf den Spa├č und die mitrei├čende Musik beim Zumba┬« verzichten m├Âchten, und gleichzeitig ihre Muskeln trainieren und definieren m├Âchten. Toning kombiniert Zumba┬«, den durch lateinamerikanische Rhythmen inspirierten FitnessWorkout, mit einem figurformenden Krafttraining. Hier werden zus├Ątzlich Toning Sticks verwendet ( kleine Hanteln, 450 gr.). Zum Rhythmus der Musik werden mit den Toning-Sticks gezielt einzelne Muskeln beansprucht, um den Muskel zu straffen und die Muskeldefinition gezielt zu f├Ârdern. Die Bewegungen mit den Toning-Sticks und die Tanzelemente sind einfach zu erlernen. Beim Zumba┬«-Toning wird man mit Spa├č Kalorien verbrennen und gleichzeitig den K├Ârper formen und Muskeln aufbauen.

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Sportkleidung, Zumba┬«-Toning-Sticks (falls vorhanden) . Getr├Ąnk und gute Laune.
Dozent(en) Silvia Susana Siekmann
Veranstaltungsort VHS-Haus; Raum K 23
Zeitraum Mo. 25.09.2017 - Mo. 04.12.2017
Uhrzeit 20:00 - 20:45
Dauer 8 x / 9 UE
Kosten 68,00 €
Anmeldeschluss 18.09.2017

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname VHS-Haus; Raum K 23
    Straße Hermannstr. 32
    Ort: 32105 Bad Salzuflen
    Fläche 0 m2
    Plätze 12

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "ZUMBA®Toning" (172-789K)

  • Name Dozent Silvia Susana Siekmann
    Beruf:
    Schulausbildung
    Kurse des Dozenten
    • 172-786K "Arriba"- Los geht's ! -Tanzen f├╝r Menschen mit Rheuma/ Arthrose oder Bewegungseinschr├Ąnkungen
    • 172-787K "Arriba"- Los geht's -Tanzen f├╝r Menschen mit Rheuma/ Arthrose oder allgemein Bewegungseinschr├Ąnkungen
    • 172-788K ZUMBA- Fitness┬«
    • 172-789K ZUMBA┬«Toning
    • 172-726K Spanisch f├╝r Anf├Ąnger /innen mit geringen Vorkenntnissen, Niveau A1, Stufe 2
    • 172-727K Bienvenidos! Spanisch mit allen Sinnen, Niveau A2, Stufe 1
    • 172-728K Conversaci├│n amena y fac├şl - Niveau B1
    • 172-725K Uno, dos, tres. Spanisch f├╝r Anf├Ąnger/innen, ohne Vorkenntnisse. A1, Stufe 1
    • 172-784K "Arriba"- Los geht's - Tanzen f├╝r Menschen mit Rheuma/ Arthrose oder allgemein Bewegungseinschr├Ąnkungen

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Einzeltermine für Kurs 172-789K ZUMBA®Toning

Datum Zeit Straße Ort
25.09.2017 20:00 - 20:45 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
09.10.2017 20:00 - 20:45 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
16.10.2017 20:00 - 20:45 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
06.11.2017 20:00 - 20:45 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
13.11.2017 20:00 - 20:45 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
20.11.2017 20:00 - 20:45 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
27.11.2017 20:00 - 20:45 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23
04.12.2017 20:00 - 20:45 Uhr Hermannstr. 32 VHS-Haus; Raum K 23